Natura Frika Fix Bio Gemüse-Bratlinge
Natura

Natura Frika Fix Bio Gemüse-Bratlinge

€2,95 €19,67 / kg

Mischung für 6-8 Bratlinge

Wenig Fett, viel pflanzliches Eiweiß und reichlich Ballaststoffe, Vitamine und Mineralstoffe machen die Bratlinge - ohne Zusatzstoffe - zu einem natürlich gesunden Genuss.
Die Zubereitung der Bratlinge ist einfach: Der Packungsinhalt wird in Wasser eingerührt und mit einer fein gehackten Zwiebel zu einem Teig verarbeitet. Nach kurzer Quellzeit werden aus dem Teig Bratlinge geformt und von beiden Seiten goldbraun gebraten.

veganbio-deutschlandbio-euneuform

WEIZENvollkornflocken*, WEIZENvollkornmehl*, Gemüse* (15%: Zwiebeln*, Karotten*, Pastinaken*, Lauch*, Petersilienwurzel*), Speisesalz, Gewürze* (Curry*, Liebstöckel*, Knoblauch*, Paprika*, schwarzer Pfeffer*, Petersilie*).

Packungsinhalt in 190 ml heißes Wasser einrühren und zu einem Teig verarbeiten. 10 Minuten quellen lassen. Teig gut durchkneten, mit angefeuchteten Händen Bratlinge formen und bei mittlerer Hitze in Öl von beiden Seiten goldgelb braten.

*aus kontrolliert biologischem Anbau, DE-ÖKO-001

Energie kJ / kcal:, 1405 kJ / 333 kcal
Fett:, 2,0 g
davon gesättigte Fettsäuren:, 0,3 g
Kohlenhydrate:, 63 g
davon Zucker:, 6,5 g
Ballaststoffe:, 13 g
Eiweiß:, 8,8 g
Salz:, 2,2 g

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