Tipps & Rezepte
Zurück zu natürlicher Balance: Die neue BITTER-Serie von Salus bringt den wertvollen Geschmack bitterer Kräuter zurück – modern, bio und ideal für bewusste Ernährung.
Basenfasten wird oft missverstanden. In diesem Beitrag erfährst du, was Basenfasten wirklich bedeutet, wie es sich von Heilfasten, Intervallfasten und Detox-Trends unterscheidet – und warum es so alltagstauglich ist.
Basenfasten ist viel mehr als eine kurze Ernährungsumstellung – es ist ein wohltuender Reset für Körper und Geist. In diesem Artikel zeigen wir dir 12 überzeugende Gründe, warum Basenfasten deinem Stoffwechsel, deiner Verdauung, deiner Haut und deinem allgemeinen Wohlbefinden guttut. Erfahre, wie die basische Ernährung dir mehr Energie, Ruhe und Leichtigkeit schenken kann.
Wie lässt sich Basenfasten erfolgreich mit einem stressigen Arbeitsalltag verbinden? In diesem Beitrag erfährst du, wie du mit einfachen Routinen, smartem Meal Prep und alltagstauglichen Strategien entspannt durch deine Fastenwoche kommst. 17 praktische Tipps zeigen dir, wie Basenfasten auch im Büro oder Homeoffice mühelos gelingt – für mehr Energie, Klarheit und Wohlbefinden.
Was darf man beim Basenfasten essen? Dieser Beitrag zeigt übersichtlich, welche Lebensmittel in den einzelnen Phasen erlaubt sind – klar und praxisnah erklärt.
Übersäuerung ist kein Angstthema, sondern ein Balance-Thema. Dieser Artikel erklärt verständlich, warum unser moderner Alltag den Körper fordert und wie wir ihn sanft und natürlich unterstützen können.
Gesund vegan leben! Entdecke, welche Nährstoffe in einer veganen Ernährung besonders wichtig sind und wie du sie aus pflanzlichen Lebensmitteln und Nahrungsergänzungen optimal abdeckst.
Entdecke die Bedeutung von Omega-3-Fettsäuren für Herz, Gehirn und Sehkraft. Erfahre, wie du sie nachhaltig über pflanzliche Quellen wie Leinöl, Algenöl und Nüsse in deine Ernährung integrieren kannst.
Hefeflocken: Vielseitiger Käseersatz mit Umami-Geschmack, reich an B-Vitaminen und Nährstoffen ideal für pflanzliche Küche und kreative Rezepte.
Kennst du die Zistrose? Diese faszinierende Pflanze aus dem Mittelmeerraum hat eine lange Tradition in...
Ein gutes Frühstück ist der Schlüssel zu einem erfolgreichen Start in den Tag. Es versorgt...
Der Sommer ist da und die Reisezeit beginnt! Damit Du Deine Abenteuer in vollen Zügen genießen kannst, ist eine gut ausgestattete Reiseapotheke unerlässlich. Von schneller Hilfe bei Verdauungsproblemen über natürlichen Sonnenschutz bis hin zur Unterstützung Deines Immunsystems – in unserem Blogbeitrag erfährst Du, welche Produkte Dich optimal durch die Sommermonate begleiten. Bereite Dich bestens vor und erlebe einen unbeschwerten Sommer!